Bonjour à tous, j’aimerais profiter de ce premier article pour me présenter ainsi que de présenter l’objectif de mon projet.
Tout d’abord, je m'appelle Alexandre Gariépy et j'ai 28 ans. J’ai obtenu ma maîtrise en physiothérapie à l’Université de Montréal en 2016. Je suis membre accrédité de l’Ordre professionnel de la physiothérapie du Québec (OPPQ) et de la division sport et orthopédie de l’Association canadienne de physiothérapie (ACP).
Pendant mes années à l'université, j’ai été entraîneur, moniteur et formateur en ski alpin à Bromont. J'ai d'ailleurs été entraîneur chez Nautilus pour une période de 3 ans à Brossard. Cette expérience m'a amené beaucoup d'acquis sur l'entraînement physique. Par exemple, j’ai appris sur la périodisation, qui l’optimisation de la planification des exercices et sur la prescription d’exercices, qui est de donner les bons exercices ! Toute mon expérience accumulée m’aide beaucoup aujourd’hui dans l'analyse des gestes moteurs. Elle me permet de faire des programmes d’exercice qui sont adaptés à chaque individu et qui mettent en lumière la périodisation de leurs entraînements. De plus, pendant toutes ces années, j’ai pratiqué beaucoup les arts martiaux, ce qui m'a permis d’en apprendre encore plus sur l’entraînement comme athlète et pouvoir moi-même faire face à mes blessures. À cette époque j’aurais voulu être mieux informé.
Je me suis déplacé dans les Laurentides pour y commencer ma carrière. J’ai choisi Physio Élite à Saint-Sauveur. J’ai eu la chance d’être entouré d’excellents physiothérapeutes du sport qui m’ont formé dans ce métier. De plus, depuis l'obtention de mon diplôme universitaire, j'ai suivi quelques formations pour améliorer mes connaissances en thérapie manuelle, en biomécanique et en contrôle moteur afin de vous offrir un meilleur service. Par la suite, j’ai obtenu le niveau 2 de l’Association québécoise de physiothérapie manuelle orthopédique (AQPMO) en thérapie manuelle. J’ai aussi commencé mon certificat en physiothérapie du sport, et ce en plus d’avoir été accrédité par le Centre de développement de l’excellence sportive des Laurentides (CDESL). J’ai aussi suivi plusieurs formations sur la gestion des commotions cérébrales et sur le retour au sport pour les athlètes. J’ai aussi fait ma formation de « puncture » en physiothérapie avec des aiguilles sèches, ce qui m’a permis d’acquérir d’excellentes connaissances anatomiques.
J’ai gagné beaucoup d’expérience dans le domaine sportif alors que je suivais les équipes de volleyball, d’athlétisme, de judo, de sport paralympique et de ski alpin lors de leurs événements. J’ai été physiothérapeute en chef pour l’équipe de football de l’école secondaire Saint-Stanislas à Saint-Jérôme et l'équipe de gymnastique des Zéniths de Saint-Jérôme avant de me consacrer à temps plein dans le ski alpin.
À mon arrivée à Saint-Sauveur, j’ai également passé une saison comme entraîneur U14 au Sommet Olympia, ainsi que deux saisons comme entraîneur U12 à Mont-Tremblant. Depuis 2018, je suis physiothérapeute et entraîneur avec la S1 « Ski Racing de Belle Neige », un groupe constitué de 12 jeunes supers stimulants et remplis de talent. J’ai la chance de voyager avec l’équipe de S1 pour leurs camps de ski et de les traiter tout au long de leur saison. En ce moment, je m’assure du retour sur la neige des athlètes ayant été blessés pour les ramener à leur niveau de ski avant leur blessure.
Depuis 2019, je suis physiothérapeute avec l’Équipe canadienne de ski alpin féminin. J’ai aussi la chance de voyager en camp autour du monde avec eux et de participer au « cirque blanc » avec l’équipe technique. Je me compte privilégié de participer à certaines courses de vitesse, comme Crans Montana en Suisse et La Thuile en Italie. J’ai beaucoup appris en discutant avec les entraîneurs, avec les préparateurs physiques et avec les physiothérapeutes des autres pays. Mes expériences dans le monde du ski alpin de haute performance ont beaucoup servi à consolider mes connaissances actuelles.
L’objectif de cette plateforme sera de partager mes expériences et mes connaissances que j’ai gagnées lors de mes dernières années en essayant d’aider les athlètes, les parents et les entraîneurs de ski alpin. J’espère que ce partage d'information vous aidera à améliorer votre philosophie personnelle sur l’importance de la préparation physique, de la prévention et de la gestion des blessures, car pour les athlètes, il est important de toujours donner son 100%.
J’espère qu’à l’aide de Physio-Ski, les gens pratiquant des sports de glisse seront mieux informés sur l’aspect médico-sportif et sur la mise en forme, des outils qui leur permettront de pratiquer le ski sans qu'il y ait de blessure et voir même améliorer leur performance sur neige.
Pour finir, j’offre un service de téléréadaptation pour mes patients. Lorsqu’il sera officiellement mis en place, ce service aura comme fonction de poursuivre avec mes patients leur plan de traitement à distance. De cette façon, il sera plus simple de poursuivre le plan de traitement par des exercices et d'entretenir la motivation lorsque les circonstances nous empêcheront d’être face-à-face. Je pourrai donc les conseiller en faisant une analyse vidéo avec eux sur la plateforme « eyescoach » et les éduquer.
Si vous avez des questions n'hésitez pas à contacter
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